▫️Силова робота будується на основі фізичних кондицій спортсмена та його слабких місць. ▫️Робота в залі є одним із елементів розвитку...

Дотримуючись цих правил, ви можете знизити ризик судоми: ➖Розвиток нервово-мʼязового контролю мʼязів ➖Контролю гідратації та електролітів...

Тестування максимального споживання кисню Його задача визначити: ➖стан серцево-судинної системи ➖аеробну витривалість ➖максимальне...